Bij Equine Assisted Coaching (coachen met behulp van paarden) coachen we mensen – met behulp van paarden. In plaats van in een kamer coachen we altijd buiten, in de frisse lucht.
Ervaringsgericht, oplossingsgericht
In de sessies staat het ervaren in contact met het paard centraal. Gedurende de sessie en door middel van laagdrempelige activiteiten die altijd naast (en nooit op!) het paard zullen plaatsvinden kom jij in contact met jezelf.
Oplossingsgericht coachen houdt in dat we tijdens de sessies niet zozeer ingaan op de oorzaken die ten grondslag liggen aan jouw coachvraag, maar vooral op hoe dat in het hier en nu van invloed is. Tevens kijken we naar wat jij hier in de toekomst mee wil. Ik heb hierin als uitgangspunt dat jij de oplossingen voor jouw coachvraag zelf in je hebt. Tijdens de sessies help ik je graag om deze oplossingen te onderzoeken, te ontdekken en hiermee te experimenteren. Hierin werk ik non-directief en leg ik jou geen vastgestelde richting op, maar onderzoeken we samen jouw mogelijkheden en oplossingen!
De feedback die het paard jou tijdens de sessie geeft is hierin vaak van grote toegevoegde waarde!
Ervaringsgericht, oplossingsgericht
In de sessies staat het ervaren in contact met het paard centraal. Gedurende de sessie en door middel van laagdrempelige activiteiten die altijd naast (en nooit op!) het paard zullen plaatsvinden kom jij in contact met jezelf.
Oplossingsgericht coachen houdt in dat we tijdens de sessies niet zozeer ingaan op de oorzaken die ten grondslag liggen aan jouw coachvraag, maar vooral op hoe dat in het hier en nu van invloed is. Tevens kijken we naar wat jij hier in de toekomst mee wil. Ik heb hierin als uitgangspunt dat jij de oplossingen voor jouw coachvraag zelf in je hebt. Tijdens de sessies help ik je graag om deze oplossingen te onderzoeken, te ontdekken en hiermee te experimenteren. Hierin werk ik non-directief en leg ik jou geen vastgestelde richting op, maar onderzoeken we samen jouw mogelijkheden en oplossingen!
De feedback die het paard jou tijdens de sessie geeft is hierin vaak van grote toegevoegde waarde!
Waarom coaching met paarden?
Paarden zijn puur, eerlijk en reageren direct op wat jij voelt, zegt en uitstraalt. Als kuddedieren letten ze op kleine signalen. Paarden reageren altijd oordeelloos, ieder moment weer opnieuw. Paarden piekeren niet over het verleden en denken ook niet aan ‘morgen of overmorgen’. Dit maakt dat ze altijd puur, eerlijk en vanuit het hier en nu reageren op wat er bij jou gebeurt.
Tijdens een sessie met de paarden kun je, in een veilige omgeving, ervaren wat verandering in jou en in jouw gedrag bij anderen teweegbrengt. Jouw vertaling van hetgeen het paard in de sessie laat zien biedt hierin vaak metaforen voor thema’s die je in het dagelijks leven tegenkomt. Denk hierbij aan leiderschap, assertiviteit, non-verbale communicatie, probleemoplossend vermogen, creativiteit, verantwoordelijkheid, vertrouwen, samenwerken en relaties.
Voor meer informatie over Equine Assisted Coaching en de waardevolle aanwezigheid van paarden als onderdeel van het coachproces, lees hier een uitgebreid artikel!
Wat is de werkwijze?
Kennismaking
Tijdens de kennismaking voorafgaand aan de eerste sessie bespreken we jouw verwachtingen en kijken we samen of er sprake is van een coachvraag. Het is ook mogelijk om de sessie open in te gaan en gedurende de sessie te zien wat zich aandient. We bespreken de mogelijkheden en kijken welk aanbod het best bij jou en jouw situatie past.
Coachsessie
De sessie vindt altijd buiten plaats, bij de paarden. Je krijgt de tijd om contact te maken met het paard of de paarden, waarna de coach een activiteit meegeeft. De activiteiten vinden altijd plaats vanaf de grond, naast het paard. Je hoeft hiervoor dus geen ervaring te hebben met paarden! De activiteiten helpen jou om de vertaling te maken van hetgeen er in de sessie gebeurt – naar het dagelijks leven. Lees hieronder verder over wat je van een coachsessie kunt verwachten!
Nazorg
Twee weken na de sessie neem ik contact met je op om te vragen of je nog vragen hebt naar aanleiding van de sessie, of dat er nog zaken zijn blijven hangen.
Wat is de werkwijze?
Kennismaking
Tijdens de kennismaking voorafgaand aan de eerste sessie bespreken we jouw verwachtingen en kijken we samen of er sprake is van een coachvraag. Het is ook mogelijk om de sessie open in te gaan en gedurende de sessie te zien wat zich aandient. We bespreken de mogelijkheden en kijken welk aanbod het best bij jou en jouw situatie past.
Coachsessie
De sessie vindt altijd buiten plaats, bij de paarden. Je krijgt de tijd om contact te maken met het paard of de paarden, waarna de coach een activiteit meegeeft. De activiteiten vinden altijd plaats vanaf de grond, naast het paard. Je hoeft hiervoor dus geen ervaring te hebben met paarden! De activiteiten helpen jou om de vertaling te maken van hetgeen er in de sessie gebeurt – naar het dagelijks leven. Lees hieronder verder over wat je van een coachsessie kunt verwachten!
Nazorg
Twee weken na de sessie neem ik contact met je op om te vragen of je nog vragen hebt naar aanleiding van de sessie, of dat er nog zaken zijn blijven hangen.
Wil jij weten wat een coachsessie met paarden voor jou kan betekenen?
Hoe verloopt een sessie?
Op de dag van de sessie heet ik je welkom bij ons op stal. Onder het genot van een kopje koffie of thee leg ik kort uit wat je die dag kunt verwachten. Daarna gaan we naar de paarden/het paard! We kijken per sessie wat voor jou nodig is en goed voelt. Ik geef je een activiteit mee die je, geheel naar eigen gevoel en inzicht, mag uitvoeren. Hierin is er geen goed of fout. Wanneer het voor jou ‘af’ voelt kun je dit aan mij aangeven. Door middel van objectieve observaties die ik aan jou teruggeef, bespreken we wat zich voordeed en hoe dit voor jou was. Jouw ervaring in contact met het paard staat hierin voorop. Door middel van het nabespreken kun je hetgeen wat er op dat moment in de sessie gebeurt, linken aan situaties in jouw dagelijks leven. Wanneer je de activiteit wil herhalen, of wil experimenteren met een andere invulling van de activiteit, kun je ervaren wat dit jou brengt. Een sessie duurt ongeveer tussen de 60 en 90 minuten.
Twee weken na de sessie neem ik contact met je op om te bespreken hoe je terugkijkt op de sessie en hoe dit de weken erna heeft doorgewerkt voor jou.
Indien je een traject volgt, beginnen we iedere nieuwe sessie met een korte terugblik op de vorige sessie. Samen besluiten we wat op dat moment voor jou nodig is. Dit kan betekenen dat we een activiteit uit een eerdere sessie nog eens herhalen, of dat je een nieuwe activiteit gaat uitvoeren.
Hoe verloopt een sessie?
Op de dag van de sessie heet ik je welkom bij ons op stal. Onder het genot van een kopje koffie of thee leg ik kort uit wat je die dag kunt verwachten. Daarna gaan we naar de paarden/het paard! We kijken per sessie wat voor jou nodig is en goed voelt. Ik geef je een activiteit mee die je, geheel naar eigen gevoel en inzicht, mag uitvoeren. Hierin is er geen goed of fout. Wanneer het voor jou ‘af’ voelt kun je dit aan mij aangeven. Door middel van objectieve observaties die ik aan jou teruggeef, bespreken we wat zich voordeed en hoe dit voor jou was. Jouw ervaring in contact met het paard staat hierin voorop. Door middel van het nabespreken kun je hetgeen wat er op dat moment in de sessie gebeurt, linken aan situaties in jouw dagelijks leven. Wanneer je de activiteit wil herhalen, of wil experimenteren met een andere invulling van de activiteit, kun je ervaren wat dit jou brengt. Een sessie duurt ongeveer tussen de 60 en 90 minuten.
Twee weken na de sessie neem ik contact met je op om te bespreken hoe je terugkijkt op de sessie en hoe dit de weken erna heeft doorgewerkt voor jou.
Indien je een traject volgt, beginnen we iedere nieuwe sessie met een korte terugblik op de vorige sessie. Samen besluiten we wat op dat moment voor jou nodig is. Dit kan betekenen dat we een activiteit uit een eerdere sessie nog eens herhalen, of dat je een nieuwe activiteit gaat uitvoeren.
Altijd naast het paard en in de buitenlucht!
De activiteiten vinden altijd naast het paard plaats en nooit op het paard. Het is niet nodig om ervaring te hebben met paarden!
De sessies vinden altijd buiten plaats. In de zomer vaak op de wei, in de winter in de bak of de paddock. In principe gaan de sessies altijd door, ook bij slecht weer!
Pas je kledingkeuze hier op aan. Op koude dagen zijn laagjes en warme, water- en winddichte kleren en eventueel handschoenen en een muts fijn! Draag stevige, dichte schoenen die eventueel vies mogen worden. Met open schoenen (bijvoorbeeld slippers of sandalen) kunnen we niet bij de paarden.
Altijd naast het paard en in de buitenlucht!
De activiteiten vinden altijd naast het paard plaats en nooit op het paard. Het is niet nodig om ervaring te hebben met paarden!
De sessies vinden altijd buiten plaats. In de zomer vaak op de wei, in de winter in de bak of de paddock. In principe gaan de sessies altijd door, ook bij slecht weer!
Pas je kledingkeuze hier op aan. Op koude dagen zijn laagjes en warme, water- en winddichte kleren en eventueel handschoenen en een muts fijn! Draag stevige, dichte schoenen die eventueel vies mogen worden. Met open schoenen (bijvoorbeeld slippers of sandalen) kunnen we niet bij de paarden.
